Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 81,10g | Prot: 67,04g | Karb: 210,55g.
Makan Pagi: Редис, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Кофе с Молоком. Makan Siang: Евразия Борщ с Говядиной, BeFit Борщ с Говядиной. Makan Malam: Лента Манго Вяленое. Camilan/Lainnya: Салат Овощной со Сметаной. lagi...
|
|
2256 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Membersihkan - 2 jam, Google Fit - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|