Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 66,16g | Karb: 163,70g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Минтай Тушеный, Рис Отварной. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Вареное Яйцо, Чернослив, Ядринмолоко Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, езда на велосипеде - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalya.aliferenko
|