Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 61,78g | Karb: 167,83g.
Makan Pagi: Jugo Verde. Makan Siang: Agua Mineral con Gas, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Frijoles (Enlatados), Salsa de Tomate (en Lata), Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Aguacate, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Jitomate, Espinacas Cocidas (Frescas), Guacamole, Guacamole, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrur
|