Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3082 kkal
|
Lemak: 78,26g | Prot: 164,96g | Karb: 426,97g.
Makan Pagi: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Makan Siang: Sweet and Sour Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), White Rice. Makan Malam: Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Light Mayonnaise, Signature Select Uncured Turkey Bacon, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut M&M's (1 oz), Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries. lagi...
|
|
3194 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 1 jam dan 30 menit, Memotong Rumput - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrbungledisco
|