Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2023
|
139 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 54 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 84,70g | Karb: 153,69g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Чай, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Перцы Перец Сладкий Красный, Помидоры, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Окское Яйцо, Оливковое Масло. Setelah Sarapan: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. Makan Malam: Дружба Сырок, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Приготовленный Яичный Белок, Макси Язык Говяжий Отварной, Салат из Свеклы с Чесноком, Seven Салат из Свежих Овощей, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Camilan/Lainnya: Финик. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Уна21
|