Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2084 kkal
|
Lemak: 66,28g | Prot: 156,76g | Karb: 220,12g.
Makan Pagi: Минская Марка Творог 4%, Яблоко, Milka Waffelini, Доширак Лапша Яичная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Апельсин. Makan Siang: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, SPAR Морковь Отварная , Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 12%. Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Шоколадный Обогащенный Белком, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|