Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2049 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 115,09g | Karb: 100,95g.
Makan Pagi: Purely Inspired MCT Oil, Meat Pie. Makan Siang: Teriyaki Chicken, Guacamole, Kale , Shortbread Cookie with Chocolate Filling, Olive Oil . Makan Malam: Stir Fried Vegetables, Kcal Curry Sauce, Grilled Fish. Camilan/Lainnya: Sauvignon Blanc Wine , Al Kabeer Mutton Samosa. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|