Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2440 kkal
|
Lemak: 123,27g | Prot: 144,48g | Karb: 197,84g.
Makan Pagi: Kroger Pepper Jack Cheese, Hormel Spam Single Classic, Egg, Egg White . Makan Siang: Low Carb Tortilla, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Makan Malam: Chicken Parmesan, Olive Garden Breadsticks. Camilan/Lainnya: Great Value Vanilla Wafers, Andes Mint Candies, General Mills Multi Grain Cheerios, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|