Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2282 kkal
|
Lemak: 47,06g | Prot: 102,35g | Karb: 369,00g.
Makan Pagi: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Mehadrin Dates, Инжир, Манго, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Ежевика, Farm Boy White Bread, Яйцо, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇. Makan Siang: Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Classico Sweet Basil Marinara Sauce, Кускус, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩, Шампиньоны, Лук, Морковь. Makan Malam: Quaker Galettes de Riz Nature, Банан, Kevin's Popped Rice, Rudolph's Organic 🫐 Spread, Quaker Caramel Rice Cake, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Liberte Greek Yogurt 0%, Инжир, Ежевика, Голубика. Camilan/Lainnya: Голубика, Арбуз, Diva Сухари, Kirkland Signature Pitted Prunes, Quaker Caramel Rice Cake, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Инжир. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|