Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2688 kkal
|
Lemak: 79,53g | Prot: 246,81g | Karb: 228,34g.
Makan Pagi: Milsani Skyr Kirsche, Philadelphia Doppelrahmstufe , Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Philadelphia Doppelrahmstufe , Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Malam: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gemischter Salat, Milkana Cremig Leicht, Olivenöl, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Aldi Protein Wrap. Camilan/Lainnya: Äpfel, K-Classic Hähnchenbrust, Lidl Beerenmix, Magerquark, Oettinger Radler Alkoholfrei . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|