Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
|
116,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 84,8 kg.
Sisa: 41,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2449 kkal
|
Lemak: 79,74g | Prot: 174,09g | Karb: 277,41g.
Makan Pagi: ВкусВилл Масло Топленое, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лето Укроп Свежий, Heinz Кетчуп Томатный, Курага, Яблоко, Кофе с Молоком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. Makan Siang: Зеленая Улица Изюм Изабелла, Арахис, Fish House Горбуша, Капуста Белокочанная, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, ВкусВилл Льняное Масло, Лето Укроп Свежий, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Грецкие Орехи. Makan Malam: Банан, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Dalla Costa Спагетти с Томатами и Шпинатом. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Mei 23 oleh anggota: Надин Через тернии
|
Алиса, я как подумаю о том, сколько ты скинула с себя - ух! Я столько ещё не приседаю, а ты носила это на себе! Ты же теперь летаешь просто! ❤️
06 Mei 23 oleh anggota: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|