Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
733 kkal
|
Lemak: 36,30g | Prot: 34,04g | Karb: 68,60g.
Makan Pagi: Roshen Конфеты Candy Nut Нуга и Мягкая Карамель с Арахисом, Nescafe Classic, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молокуши. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Беляш. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 14 menit, Memasak - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|