Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
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48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1546 kkal
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Lemak: 49,28g | Prot: 58,19g | Karb: 227,81g.
Makan Pagi: 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 청정원 옛날소시지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Makan Siang: 시래기나물, 카페베네 파인애플 에이드, 쁘띠첼 과일젤리 복숭아, 고등어조림, 들깨수제비, 깍두기, 양배추, 홈플러스 흑임자드레싱, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 흑미밥. Makan Malam: 과일 참외, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 딸기, 사과. Camilan/Lainnya: 매일 매일 두유 99.9. lagi...
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1669 kkal
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Latihan:
Berbelanja - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan bebefleur(아기꽃)
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