Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2015
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2015:
|
691 kkal
|
Lemak: 2,00g | Prot: 19,04g | Karb: 154,84g.
Makan Pagi: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Добрый Томатный Сок, Кофе. Makan Siang: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Добрый Томатный Сок, Кофе. Makan Malam: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Добрый Томатный Сок. Camilan/Lainnya: Добрый Томатный Сок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Добрый Томатный Сок, Добрый Томатный Сок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Cuci Piring - 25 menit, Membersihkan - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ves2015
|