Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 65,90g | Prot: 110,82g | Karb: 160,76g.
Makan Pagi: Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные , Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Natura Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, ВкусВилл Льняное Масло, Ашан Гречка, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом. Makan Malam: Грецкие Орехи, Чеснок, Морковь, Маруся Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloomingmoon07
|