Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 134,29g | Karb: 109,45g.
Makan Pagi: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Yummy Jam Вишневый Джем, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Bombbar Батончик с Фундуком, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Кабачок, Куриное Филе. Makan Malam: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Villa Krim Riesling. Camilan/Lainnya: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Победа Шоколад Горький 72%, Творог 5%, Яблоко, Макфа Манка, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|