Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2141 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 218,10g | Karb: 201,84g.
Makan Pagi: Mel, Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz de Feijão. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Banana. Camilan/Lainnya: Limiano Queijo Fatiado, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão Branco, Lidl Flocos de Aveia, Nesquik Chocolate em Pó, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Bolacha Maria, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|