Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2023
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 43,50g | Prot: 57,26g | Karb: 223,45g.
Makan Pagi: 統一 統一AB乳果, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 沙拉, 荷包蛋, 杏鲍菇, 番茄, 家樂福 小麥胚芽吐司半條, 糙米飯, 黑芝麻, 小米, 黑豆. Makan Siang: 哈密瓜, 涼拌黑木耳, 牛蒡, 炒菠菜, 煮熟的紅蘿蔔, 全聯 水果玉米, 雞腿（烤製或烘焙）, 全聯 秋葵, 番茄, 山藥, 7-11 蒸地瓜. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|