Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
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90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2280 kkal
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Lemak: 78,16g | Prot: 101,14g | Karb: 302,22g.
Makan Pagi: Pazze Óleo de Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Mel, Banana Nanica, Aveia. Makan Siang: Café com Leite e Açúcar, Da Colônia Cocada Branca, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Churrasco, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Italac Leite Condensado , Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Maçãs Fuji, Churrasco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan laostse
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