Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2015
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2015:
|
1979 kkal
|
Lemak: 79,26g | Prot: 73,60g | Karb: 235,62g.
Makan Pagi: Normaler Kaffee, Metzgerfrisch Kassler, Lidl Kürbiskernbrot, Milbona Sødergården Gesalzen. Makan Siang: TiP Sprühsahne, Marmelade, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Normaler Kaffee. Makan Malam: Kania Hot Chili Sauce, Green Grocer's Rahmgemüse Erbsen & Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Camilan/Lainnya: Gadeschi Amarettini, Leerdammer Original, Mischbrot, Äpfel, Red Band Saure Zungen. lagi...
|
|
3616 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Penghisap Debu - 20 menit, Istirahat - 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|