|
Устала…вес стоит, как вкопанный😰😰😰
Видимо, все-таки, буду голодать со следующей недели…
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 54,88g | Prot: 84,88g | Karb: 137,75g.
Makan Pagi: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кинто Соус Ткемали Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Жареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Помидоры Черри. Makan Siang: Ленивые Голубцы, Кабачковые Оладьи, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Makan Malam: Клубника. Camilan/Lainnya: Царка Творог со Сливками Малина-Гранат, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. lagi...
|
berat badan stabil
|