Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
621 kkal
|
Lemak: 25,93g | Prot: 34,66g | Karb: 62,91g.
Makan Pagi: Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Nescafe Gold, Конти Конфеты Джек, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 49 menit, Menyekop - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|