Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 59,15g | Prot: 101,98g | Karb: 159,09g.
Makan Pagi: Ашан Груша Вильямс, Орехи Кешью, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Помидоры Черри, Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Клубника, Мистраль Пшено Шлифованное. Makan Siang: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Ашан Апельсин , Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Galbani Моцарелла, Запеченная или Жареная Треска, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Мистраль Гречка. Makan Malam: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Gea Оливковое Масло, Помидоры, Ананас. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|