|
Not much but better than nothing. Only traces of ketosis this morning.
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2015:
|
530 kkal
|
Lemak: 7,42g | Prot: 70,35g | Karb: 74,75g.
Makan Pagi: Dempster's Whole Wheat Tortillas, Garlic, Naturegg Simply Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Mushrooms. Makan Siang: Garlic, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Oregano, Naturegg Simply Egg Whites, Mushrooms, Salt, Basil (Dried). Camilan/Lainnya: Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Apples. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|