Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 39,67g | Prot: 68,62g | Karb: 102,63g.
Makan Pagi: Tesco Pumpkin Seeds, Kingsmill Crusts Away! Bread, John West Sardines in Tomato Sauce (Boneless), Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Makan Siang: Snack a Jacks Salt & Vinegar, Nestle Breakaway. Makan Malam: Peanut Butter, Tesco Broccoli Florets, Rice Noodles (Cooked) , Asda Trimmed Fine Beans, Asda Beansprouts, Aldi Clear Honey, Tesco Salmon Fillets (94g). Camilan/Lainnya: Tesco Seedless Black Grapes, Pineapple . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loublou80
|