Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 30,24g | Prot: 98,42g | Karb: 144,39g.
Makan Pagi: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Melinda Mousse Mela e Fragola, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Makan Siang: Fragole, Primia Ortoriso, Conad Tonno al Naturale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Carosio Riso Venere Integrale. Makan Malam: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Mulino Bianco Piadelle Integrali. Camilan/Lainnya: Conad Latte Alimentum senza Lattosio. lagi...
|
|
2635 kkal
|
Latihan:
contapassi - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debby3184
|