Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2015
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2015:
|
1794 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 62,04g | Karb: 237,20g.
Makan Pagi: Hähnchenbrustfilet, Hella Erdbeere, Senseo Cafe Latte, Kartoffelbrötchen. Makan Siang: Bacardi Razz, Knorr Sauce Hollandaise Light, Blumenkohlsuppe, Beste Ernte Junge Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Makan Malam: Gemüsesuppe. Camilan/Lainnya: Samba Schaumküsse. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 2 jam, Kerja - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea-alexandra
|