Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 89,10g | Prot: 108,37g | Karb: 120,29g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 9%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо, Шпинат. Makan Siang: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный 45%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Makan Malam: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Помидоры, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charmer86
|