Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 73,54g | Prot: 148,38g | Karb: 181,51g.
Makan Pagi: Лимон, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г), Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдерей, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Greenfield Barberry Garden, Сельдерей, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Форель на Пару, Кальмар тушеный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Makan Malam: Greenfield Чай Spring Melody, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яичный Белок, Жареная Баранина, Сельдерей, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Зеленое Яблоко, Апельсин, Завод Алешина Сушка "Мини", Кофе Эспрессо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TSribnyy
|