Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 65,10g | Karb: 172,24g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Трескоед Горбуша Филе-Ломтики в Масле, Помидоры, ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, Клубника, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Makan Siang: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яблоко, Вареное Яйцо, Морковь, Мандарины. Makan Malam: Каша Рисовая на Молоке, Болгарский Перец, Увелка Булгур с Киноа, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|