Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 77,10g | Prot: 73,62g | Karb: 221,34g.
Makan Pagi: Невский Кондитер Конфеты Шерил со Сливочным Вкусом , Кременкульское Печенье, Чай, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Макароны Отварные, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему. Makan Siang: ВкусВилл Солянка с Грибами, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Макароны Отварные. Makan Malam: Котлета Рыбная, Салат Овощной со Сметаной, Чай, Станция Молочная Сгущёнка Варёная с Сахаром , Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Camilan/Lainnya: Напиток из Шиповника, Винегрет, Тефтели, Гороховая Каша. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DJArelaw
|