Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 63,40g | Prot: 58,95g | Karb: 211,36g.
Makan Pagi: Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (47g), Plátano, Mix Frutos Secos Natural, Avena Integral Laminada, Maqui, Leche en Polvo sin Lactosa Descremada, Harina de Linaza. Makan Siang: Coca-Cola Bebida, Espinacas, Acelga Cocida, Super Pollo Truto Entero Pollo, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Lider Berlin Crema Pastelera. lagi...
|
|
50 kkal
|
Latihan:
HIIT - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rene_x_x
|