Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 49,84g | Prot: 50,81g | Karb: 205,22g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Chia-Samen, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Haferflocken. Setelah Sarapan: Dolce Gusto Cappuccino. Makan Siang: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Meine Käserei Walnuss-Torte , Lidl Eiweißbrot. Setelah Makan Siang: Dolce Gusto Cappuccino. Makan Malam: Nautica White Tiger Garnelen in Knoblauchöl, Netto Ajvar , Aldi Bratpaprika, Weißer Reis (Langkorn). Camilan/Lainnya: Bonne Maman Schwarzes Johannisbeer-Gelee, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bio Maiswaffeln, Grapefruit, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mika1966
|