Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2365 kkal
|
Lemak: 68,52g | Prot: 179,05g | Karb: 260,81g.
Makan Pagi: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Свитлогорье Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум). Makan Siang: Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей, Редис. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|