Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 62,09g | Prot: 65,69g | Karb: 120,65g.
Makan Pagi: Leerdammer Lightlife, Lindahls Kvarg Stracciatella. Makan Siang: Old Amsterdam Kaas. Makan Malam: Dr. Oetker Pizza Vegetale. Camilan/Lainnya: Appel, Paschka Choco en Verse Kaas, Volkoren Brood. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 13 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elienp94
|