Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 48,86g | Prot: 70,92g | Karb: 178,13g.
Makan Pagi: Frutos Mezclados Secos Tostados, Mercadona Tortitas Integrales, Clara de Huevo, Huevo, Arándanos, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Makan Siang: Mandarina, Pescado Blanco (Cocido), Brócoli. Makan Malam: Vital Tortitas de Maiz, Philadelphia Queso Untar Light. Camilan/Lainnya: Consum Galletas sin Sal y sin Azúcares Añadidos. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sara.dv
|