Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2015
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2015:
|
1653 kkal
|
Lemak: 72,58g | Prot: 57,13g | Karb: 184,68g.
Makan Pagi: SodaStream Xstream Energy. Makan Siang: Hallo Pizza Pizza Hawaii. Makan Malam: Milka Nougatcreme & Haselnuss. Camilan/Lainnya: Milka Nougatcreme & Haselnuss. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 3 jam dan 35 menit, Tidur - 16 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|