Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 35,83g | Prot: 74,85g | Karb: 153,23g.
Makan Pagi: Kiwi, Yoplait Skyr Nature. Makan Siang: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Ratatouille Maison, Taureau Ailé Riz Basmati, Fraises, Saumon. Makan Malam: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Pomme, Ananas, Ratatouille Maison, Pain Complet, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala. lagi...
|
|
2670 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 43 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 46 menit, Istirahat - 13 jam dan 31 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel539285
|