Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 61,69g | Prot: 88,31g | Karb: 126,42g.
Makan Pagi: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 2,5%, Семена Льна. Makan Siang: Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%, Апельсин, Творог 5%, Сгущенка. Camilan/Lainnya: Манго. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|