Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2459 kkal
|
Lemak: 110,10g | Prot: 116,62g | Karb: 247,00g.
Makan Pagi: Макфа Пшеничная Мука, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Банан, Яйцо. Makan Siang: Макфа Спагетти Шпинатные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Морковь. Makan Malam: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Delight Финики Королевские . Camilan/Lainnya: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Клубничной Глазури, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Ассорти из Семечек и Арахиса, Клубника, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nnnniiiinaaaaa
|