Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2015
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2015:
|
1080 kkal
|
Lemak: 39,65g | Prot: 100,02g | Karb: 80,38g.
Makan Pagi: Кефир 1%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Горбуша, Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Кофе, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|