Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 77,43g | Prot: 62,63g | Karb: 244,48g.
Makan Pagi: Bakso Ayam, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Kering Tempe, Nasi Putih. Makan Siang: Pepaya, Okey Sosis Ayam, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Starbucks Dark Chocolate Cake, Dunkin Donuts Glazed Donuts , Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Gula Pasir, Kelapa Parut, Terung Dimasak, Nissin Crispy Crackers, Keripik Singkong. Camilan/Lainnya: Sedani Makaroni, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikfina Kamalia Rizqi
|