Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 75,03g | Prot: 70,61g | Karb: 180,77g.
Makan Pagi: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной. Makan Siang: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Сметана 20%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Makan Malam: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Camilan/Lainnya: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Nina Farina Тараллини Классические, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, B&B Конфеты Мусики. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|