Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2023
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 85,67g | Karb: 142,18g.
Makan Pagi: Ahornsirup, Chia-Samen, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Haferflocken. Setelah Sarapan: Dolce Gusto Cappuccino. Makan Siang: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hähnchenbrust, Meine Käserei Walnuss-Torte , Lidl Eiweißbrot. Setelah Makan Siang: Dolce Gusto Cappuccino. Makan Malam: Netto Ajvar , Olivenöl, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Aldi Bratpaprika, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mika1966
|