Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 66,05g | Prot: 115,90g | Karb: 98,30g.
Makan Pagi: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Жареное Яйцо без Жира, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, ВкусВилл Полбяной с Пажитником. Makan Siang: Яблоко, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Кранч Ржаной. Setelah Makan Siang: Now Sports Whey Protein Isolate, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Hortex Клубника Замороженная. Makan Malam: Глобус Антрекот из Говядины, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Картофель Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|