Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 118,81g | Karb: 108,69g.
Makan Pagi: ВкусВилл Авокадо Хаас, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, ВкусВилл Молоко 2,5%. Makan Siang: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Картофель Отварной, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|