Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 66,29g | Prot: 69,54g | Karb: 244,50g.
Makan Pagi: Café, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Banana. Makan Siang: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Camilan/Lainnya: Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nescau Achocolatado, Leite Integral, Banana, Mel, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café Expresso. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cuervojones85
|