Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2023
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 31,11g | Prot: 102,15g | Karb: 72,29g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Яичница. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи Тушеные. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
|
1524 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lazy_wednesday
|