Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 39,30g | Prot: 32,49g | Karb: 76,18g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Salatalık, Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Kırmızı Domates. Makan Malam: Kuru İncir, Fırında Mücver, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. lagi...
|
|
2171 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecrinns
|