Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 41,35g | Prot: 88,85g | Karb: 209,23g.
Makan Pagi: Клубника, Варенье из Смородины, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Makan Siang: Томатный Соус (Консервированный), Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Makan Malam: Варенье из Смородины, Банан, Energy Diet Cappuccino, Байкальский Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Банановый Хлеб с Орехом. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
02 Mei 23 oleh anggota: smile-n
|
02 Mei 23 oleh anggota: Ivan_Yan
|
Вы сейчас набираете, я правильно понимаю ?)
15 Mei 23 oleh anggota: Mariya_Bi
|
Пытаюсь, пока получается топтаться на месте 😂
15 Mei 23 oleh anggota: Ivan_Yan
|
Ivan_Yan, да уж , процесс не лёгкий , и не быстрый , к сожалению 🥲
17 Mei 23 oleh anggota: Mariya_Bi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ivan_Yan
|